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Valentinstag ist der Tag der Liebe: Mit kleinen Aufmerksamkeiten zeigen wir unseren Liebsten wie gerne wir sie haben und tun unserer Beziehung etwas Gutes. Doch was ist eigentlich mit der Beziehung zu uns selbst? Denken wir oft genug daran, dankbar zu sein für das, was wir tun, können und sind? I...

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Yin ist ein eher passiver Yogastil, der besonders intensiv dehnt und gleichzeitig für innere Ruhe und Entspannung sorgt. Durch das lange Halten der einzelnen Positionen wird die Tiefenmuskulatur gestretcht und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Nimm Dir Zeit für Dich, gönne Deinem Körper g...

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Kundenbewertungen

vor 9 Monaten
Heute hatten wir eine Stunde lang das wunderbare Vergnügen mit der lieben Katja (die Vertretung von der Vertretung 😉 ) eine Yogastunde wie ich sie mir vorgestellt habe. Super verständlich erklärt, achtet u geht auf die Leute ein, lobt, einfach eine super sympathische Trainerin u ich würde mir wünschen sie öfter dort zu sehen. Liebe Grüße an die Bati noch unbekannterweise, die ich aber in naher Zukunft auch kennenlernen darf. 🙏😇
- Luisa H
vor 10 Monaten
Super gutes und vielseitiges Yoga das der gesamten Gruppe großen Spaß gebracht hat :)
Fabian
vor einem Jahr
Wir haben heute am Strand Yoga gemacht. Einfach super empfehlenswert. Immer wieder gern :)
- Charleen B

Über mich

Ich bin überglückliche Doppel-Mama, geborene Problem(aus)löserin und gerne etwas verrückt. Wie alle, möchte auch ich die ganze Welt sehen und am Ende meiner Lebensreise viel zu erzählen haben. Dankbarkeit ist mein Mantra, Musik meine Medizin und Yoga mein ständiger Begleiter.

Für mich ist Yoga kein Sport. Ich verbinde Bewegung, Atmung, Meditation, Ernährung und Lebensgestaltung miteinander, arbeite gemeinsam mit meinen Teilnehmern an ihren Wünschen und Zielen und nutze Yoga als ganzheitlichen Weg zu mehr (Lebens)Balance und Wohlbefinden. Aber keine Sorge: Anstrengend wird es trotzdem (oder gerade deshalb) und Muskelkater ist vorprogrammiert!

Ich unterrichte verschiedene Yoga-Stile, biete Life-Coaching an, bilde Yogalehrer aus und weiter und durfte mir 2018 mit der Eröffnung des Studios Achtnach einen Lebenstraum erfüllen.

Diese Stile findest Du in meinen Kursen und Events:

- Vinyasa
- Hatha
- Yin
- Yogilates
- Pilates

Ich würde mich freuen, Dich kennen zu lernen!

namaste,

Bati

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